21

16. Massage van de arm en hand

U staat nog aan de rechterzijde van de cliënt. Breng de olie per gebied aan zodat uw werk- kleding niet vet wordt als u de arm ondersteunt.

De bovenarm

1.     Pak de elleboog op en steun deze met je rechterhand. Effleurages met de volle hand over
        bovenarm 2x
2.     Petrisseer de biceps (rechterhand) en de triceps (linkerhand)
        (Rechterzijde andersom)
3.     Druk de bovenarm uit met de lumbricaalgreep (vogelbekje). Kneed a.h.w. de arm tussen
        gestrekte duim en vingers 2x
4.    Effleurage met de volle hand ter afsluiting

1. Effleurage bovenarm 2. Petrissage biceps

2. Petrissage triceps 3. Lumbricaalgreep (vogelbekje)

De onderarm

1.     Fricties rond de elleboog op de spieraanhechtingen
2.     Zet de onderarm met de elleboog op de bank en effleureer 3x
3.     Petrisseer de flexoren en extensoren 2x (buig- en strekspieren)
4.    Druk de onderarm uit met de lumbricaalgreep (vogelbekje: kneed de arm tussen gestrekte
       duim en vingers 2x

a