21

15. Massage van de schouders (Rechterzijde)

1.     Tweehandig met vingertoppen langs mediale rand schouderblad . Eén hand strijkt
        omhoog en de andere hand omlaag 3x
2.     2x trekken aan de mediale rand van het schouderblad
3.     Fixeer met de linkerhand de bovenhoek van het schouderblad. Effleureer met de
        rechterhand de rechterzijde vanaf de bekkenrand, achterlangs de schouder naar boven.
        Hierbij "duwt" de rechterhand de linkerhand weg.
4.     Cirkelende effleurage met de knokkels over spieren bovenrand schouderblad. Hef met de
        vrije hand de schouder licht omhoog
5.     Vouw de arm naast het oor. G. Fricties langs de schouderbladrand
6.     Effleureer met gehaakte vingers door de pars descendens m. trapezius (afdalende tak
        monnikskapspier) tot de schoudertop
7.     Petrissage van de m. Latissimus Dorsi (brede rugspier)
8.     Geef met de rechterhand volomvattend effleurages van de heup tot de oksel 2x heen en
        terug
9.     Effleureer eenhandig vanaf de heup omhoog via de schouder doorlopend met twee
        handen langs de hele arm tot aan de hand. Tot slot brengt U de arm iets onder tractie. 2x

Aansluitend masseert U de arm.


       1. Rondom schouder               2. Schouderblad trekken                 4. Knokkeleffleurage


     6. Haken door trapezius          7. Petrissage brede rugspier                    9. Tractie arm