|
19. Massage van het decolleté, de nek en het hoofd (vervolg) De nek 1. Neem het hoofd in de hand, leg naar één kant en effleureer 2 x over de pars descen-dens m. Trapezius (afdalende tak monnikskapspier) 2. Duim over duim effleurage langs de m. Trapezius ( monnikskapspier ) 2 x. 3. Petrisseer eenhandig de nek en vloeiend overlopend in de monnikskapspier, ga met contact terug 4. Neem het hoofd in de andere hand en herhaal 1,2 en 3 5. Leg het hoofd neer en petrisseer met beide handen de nek en de m. trapezius (monnikskapspier) 6. Breng de handen diep onder de rug en druk de rug omhoog 7. Plaats de vingertoppen gehaakt achter het achterhoofdsbeen en trek 2 x voorzichtig maar toch stevig aan het achterhoofdsbeen 8. Fricties langs het achterhoofdsbeen 9. Kneding van de oren (eerst wat grof, daarna fijner kneden) 10. Neem het hoofd in de handen, wieg het hoofd zachtjes en breng tot slot rek tussen hoofd en schouderkop (Links en Rechts). Hou hiertoe een hand onder het hoofd terwijl de andere hand de schouderkop naar beneden duwt. Het hoofd 11. Lange tweehandige duimeffleurages
over het gehele gezicht van binnen naar buiten
|